毎日の練習状況(1999年12月)


HASEの毎日の練習状況です。

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コース 周回数 走行距離 グラフ タイム 速度 体重 累計距離
1 E 才崎橋 1 6.8km *** 41'24" 6.1min/km 65.8kg 10.3km
U 会社西グランド 14 3.5km 17'50" 5.1min/km
2   10.3km
3 E 才崎橋 1 6.8km *** 39'12" 5.8min/km 65.8kg 20.6km
U 会社西グランド 14 3.5km 17'25" 5.0min/km
4 G 新蒲田橋 1 11.2km *** 1:05'05" 5.8min/km 65.4kg 31.8km
5 H 夢前橋 1 14.4km *** 1:34'39" 6.6min/km 65.6kg 46.2km
6 E 才崎橋 1 6.8km ** 40'53" 6.0min/km 65.8kg 53.0km
7 D 京見橋 1 5.0km ** 29'44" 5.9min/km 66.0kg 61.5km
U 会社西グランド 14 3.5km 17'39" 5.0min/km
8 U 会社西グランド 14 3.5km * 17'05" 4.9min/km 65.0km
9 E 才崎橋 1 6.8km *** 39'24" 5.8min/km 65.4kg 75.3km
U 会社西グランド 14 3.5km 17'25" 5.0min/km
10 E 才崎橋 1 6.8km *** 40'32" 6.0min/km 65.0kg 85.6km
U 会社西グランド 14 3.5km 17'22" 5.0min/km
11 F 蒲田橋 1 9.6km ** 54'37" 5.7min/km 64.2kg 95.2km
12 I 手野橋 1 16.7km **** 1:40'18" 6.0min/km 64.2kg 111.9km
13 E 才崎橋 1 6.8km *** 40'44" 6.0min/km 65.6kg 122.2km
U 会社西グランド 14 3.5km 17'21" 5.0min/km
14 U 会社西グランド 14 3.5km * 18'08" 5.2min/km 125.7km
15 E 才崎橋 1 6.8km *** 38'50" 5.7min/km 64.0kg 136.0km
U 会社西グランド 14 3.5km 17'38" 5.0min/km
16   136.0km
17   136.0km
18   136.0km
19   136.0km
20   136.0km
21   136.0km
22   136.0km
23   136.0km
24   136.0km
25   136.0km
26 G 新蒲田橋 1 11.2km *** 1:12'33" 6.5min/km 64.2kg 147.2km
27 E 才崎橋 1 6.8km *** 39'56" 5.9min/km 64.2kg 157.5km
U 会社西グランド 14 3.5km 17'24" 5.0min/km
28 E 才崎橋 1 6.8km *** 41'44" 6.1min/km 64.0kg 167.8km
U 会社西グランド 14 3.5km 17'20" 5.0min/km
29 E 才崎橋 1 6.8km ** 46'00" 6.8min/km 64.4kg 174.6km
30   174.6km
31 P 平荘湖 2 9.8km ** 1:00'02" 6.1min/km 184.4km


練習状況