周回練習記録(2001年1月21日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
新蒲田橋
11.2km
3
33.6km
3:11'58"
5.7min/km
171
121
140
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
1:01'51"
5.5min/km
176
120
2
1:04'57"
5.8min/km
169
118
3
1:05'09"
5.8min/km
170
125
練習状況
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2001年1月の練習状況
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