周回練習記録(2004年9月20日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
梅公園
6.4km
4
25.6km
2:33'12"
6.0min/km
175
122
144
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
38'51"
6.1min/km
174
118
2
38'11"
6.0min/km
175
121
3
38'44"
6.1min/km
174
122
4
37'25"
5.8min/km
176
129
練習状況
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2004年9月の練習状況
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