周回練習記録(2004年12月12日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
夢前橋
14.4km
3
43.2km
3:46'51"
5.3min/km
178
130
186
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
1:16'49"
5.3min/km
180
121
2
1:17'03"
5.4min/km
176
133
3
1:12'58"
5.1min/km
179
137
練習状況
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2004年12月の練習状況
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