周回練習記録(2012年1月24日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
ストライド
皇居周回
5.0km
2
10.0km
51'01"
5.1min/km
176
111
周回数
タイム
速度
ピッチ
ストライド
1
27'41"
5.5min/km
174
104
2
23'20"
4.7min/km
179
120
練習状況
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2012年1月の練習状況
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