周回練習記録(2002年11月20日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
皇居周回
5.0km
4
20.0km
1:36'59"
4.8min/km
180
138
159
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
24'42"
4.9min/km
179
133
2
24'19"
4.9min/km
180
140
3
25'10"
5.0min/km
180
136
4
22'46"
4.6min/km
183
143
練習状況
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2002年11月の練習状況
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