| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 平均ピッチ | 平均脈拍 | 最高脈拍 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 会社東グランド | 300m | 11 | 3.3km | 15'38" | 4.7min/km | 182 | 141 | 170 |
| 周回数 | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1'35" | 5.3min/km | 182 | 107 |
| 2 | 1'35" | 5.3min/km | 181 | 127 |
| 3 | 1'33" | 5.2min/km | 179 | 123 |
| 4 | 1'31" | 5.1min/km | 182 | 132 |
| 5 | 1'24" | 4.7min/km | 183 | 140 |
| 6 | 1'19" | 4.4min/km | 186 | 149 |
| 7 | 1'15" | 4.2min/km | 188 | 156 |
| 8 | 1'10" | 3.9min/km | 192 | 163 |
| 9 | 1'05" | 3.6min/km | 196 | 166 |
| 10 | 1'35" | 5.3min/km | 172 | 158 |
| 11 | 1'32" | 5.1min/km | 172 | 150 |
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