周回練習記録(2003年11月30日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
夢前橋
14.4km
2
28.8km
2:27'09"
5.1min/km
180
127
155
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
1:16'24"
5.3min/km
179
122
2
1:10'44"
4.9min/km
182
133
練習状況
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2003年11月の練習状況
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