周回練習記録(2003年12月14日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
新蒲田橋
11.2km
2
22.4km
1:47'05"
4.8min/km
187
132
-
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
54'43"
4.9min/km
187
125
2
52'21"
4.7min/km
186
140
練習状況
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2003年12月の練習状況
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