周回練習記録(2004年1月9日)

場所	一周	周回数	走行距離	タイム	速度	平均ピッチ	平均脈拍	最高脈拍
皇居周回	5.0km	5	25.0km	2:17'04"	5.5min/km	178	131	223

周回数	タイム	速度	ピッチ	脈拍
1	28'01"	5.6min/km	179	118
2	28'00"	5.6min/km	177	120
3	28'14"	5.6min/km	176	123
4	27'10"	5.4min/km	178	143
5	25'38"	5.1min/km	179	152