| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 平均ピッチ | 平均脈拍 | 最高脈拍 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会 | 400m | 7.5 | 3,000m | 12'07" | 4.0min/km | 186 | 164 | 187 |
| 周回数 | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1'33" | 3.9min/km | 193 | 137 |
| 2 | 1'30" | 3.8min/km | 191 | 168 |
| 3 | 1'30" | 3.8min/km | 191 | 173 |
| 4 | 1'35" | 4.0min/km | 187 | 166 |
| 5 | 1'40" | 4.2min/km | 182 | 172 |
| 6 | 1'41" | 4.2min/km | 183 | 170 |
| 7 | 1'44" | 4.3min/km | 181 | 161 |
| 7.5 | 50" | 4.2min/km | 184 | 167 |
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