| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 平均ピッチ | 平均脈拍 | 最高脈拍 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(5,000m) | 400m | 12.5 | 5.0km | 19'48" | 4.0min/km | 192 | 155 | 163 |
| 周回数 | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1'33" | 3.9min/km | 197 | 122 |
| 2 | 1'33" | 3.9min/km | 195 | 150 |
| 3 | 1'34" | 3.9min/km | 195 | 153 |
| 4 | 1'34" | 3.9min/km | 194 | 156 |
| 5 | 1'33" | 3.9min/km | 194 | 157 |
| 6 | 1'32" | 3.8min/km | 194 | 160 |
| 7 | 1'32" | 3.8min/km | 193 | 161 |
| 8 | 1'34" | 3.9min/km | 192 | 161 |
| 9 | 1'38" | 4.1min/km | 189 | 160 |
| 10 | 1'39" | 4.1min/km | 188 | 158 |
| 11 | 1'37" | 4.0min/km | 190 | 159 |
| 12 | 1'38" | 4.1min/km | 189 | 160 |
| 12.5 | 0'45" | 3.8min/km | 193 | 161 |
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