周回練習記録(2009年3月8日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
ストライド
平荘湖
4.8km
2
9.6km
44'52"
4.7min/km
184
116cm
周回数
タイム
速度
ピッチ
ストライド
1
25'37"
5.3min/km
176
106cm
2
19'14"
4.0min/km
195
128cm
練習状況
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2009年3月の練習状況
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