| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(10,000m) | 400m | 25.0 | 10.0km | 43'40" | 4.4min/km | 139 | 192 | 119cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'15" | 4.3min/km | 92 | 192 | 123cm |
| 5.0(2,000m) | 4'07" | 4.1min/km | 87 | 194 | 125cm |
| 7.5(3,000m) | 4'20" | 4.3min/km | 141 | 192 | 120cm |
| 10.0(4,000m) | 4'22" | 4.4min/km | 149 | 194 | 118cm |
| 12.5(5,000m) | 4'23" | 4.4min/km | 150 | 192 | 119cm |
| 15.0(6,000m) | 4'25" | 4.4min/km | 153 | 192 | 118cm |
| 17.5(7,000m) | 4'37" | 4.6min/km | 150 | 192 | 113cm |
| 20.0(8,000m) | 4'38" | 4.6min/km | 150 | 190 | 114cm |
| 22.5(9,000m) | 4'26" | 4.4min/km | 152 | 190 | 119cm |
| 25.0(10,000m) | 4'02" | 4.0min/km | 157 | 198 | 125cm |
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