| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(10,000m) | 400m | 25.0 | 10.0km | 46'50" | 4.7min/km | 130 | 194 | 110cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'35" | 4.6min/km | 111 | 196 | 111cm |
| 5.0(2,000m) | 4'47" | 4.8min/km | 106 | 194 | 108cm |
| 7.5(3,000m) | 4'45" | 4.8min/km | 133 | 194 | 108cm |
| 10.0(4,000m) | 4'47" | 4.8min/km | 132 | 194 | 108cm |
| 12.5(5,000m) | 4'53" | 4.9min/km | 124 | 192 | 107cm |
| 15.0(6,000m) | 4'46" | 4.8min/km | 127 | 194 | 108cm |
| 17.5(7,000m) | 4'56" | 4.9min/km | 134 | 192 | 106cm |
| 20.0(8,000m) | 4'51" | 4.9min/km | 135 | 190 | 109cm |
| 22.5(9,000m) | 4'27" | 4.5min/km | 145 | 192 | 117cm |
| 25.0(10,000m) | 3'58" | 4.0min/km | 155 | 196 | 129cm |
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