| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(5,000m) | 400m | 12.5 | 5.0km | 23'19" | 4.7min/km | 81 | 188 | 114cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'41" | 4.7min/km | 59 | 188 | 114cm |
| 5.0(2,000m) | 4'49" | 4.8min/km | 106 | 186 | 112cm |
| 7.5(3,000m) | 4'44" | 4.7min/km | 86 | 188 | 112cm |
| 10.0(4,000m) | 4'36" | 4.6min/km | 79 | 190 | 114cm |
| 12.5(5,000m) | 4'27" | 4.5min/km | 75 | 190 | 114cm |
練習状況へ