周回練習記録(2013年7月21日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
心拍数
ピッチ
ストライド
そうめん滝練
3.9km
3
11.7km
1:16'44"
6.6min/km
94
176
87cm
周回数
タイム
速度
心拍数
ピッチ
ストライド
1
24'22"
6.2min/km
70
176
91cm
2
24'37"
6.3min/km
95
174
91cm
3
23'40"
6.1min/km
117
176
94cm
練習状況
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2013年7月の練習状況
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