| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(3,000m) | 400m | 7.5 | 3.0km | 12'46" | 4.3min/km | 102 | 188 | 125cm |
| (1,000m) | 400m | 2.5 | 1.0km | 3'43" | 3.7min/km | 80 | 200 | 135cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'22" | 4.4min/km | 98 | 186 | 123cm |
| 5.0(2,000m) | 4'20" | 4.3min/km | 104 | 186 | 124cm |
| 7.5(3,000m) | 4'03" | 4.1min/km | 105 | 188 | 131cm |
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