| 日 | 曜 | コース | 周回 数 |
走行 距離 |
グラフ | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍数 | 体重 | 体脂 肪率 |
累計 距離 |
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 平均 | 最高 | 安静 | |||||||||||||
| 1 | 火 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km (3.2km) |
*** | 34'48" (15'16") |
5.1min/km (4.8min/km) |
179 (184) |
127 (139) |
149 | − | 62.0kg | 14.5% | 10.1km |
| W | 木材港 | 1 | 3.3km | 15'15" | 4.6min/km | 184 | 138 | 159 | |||||||
| 2 | 水 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 10.1km | |
| 3 | 木 | I | 手野橋 | 1 | 16.7km (13.1km) |
**** | 1:18'05" (59'52") |
4.7min/km (4.6min/km) |
185 (187) |
142 (147) |
163 | − | 60.6kg | 15.0% | 26.8km |
| 4 | 金 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km | *** | 1:18'27" | 5.4min/km | 174 | 120 | 133 | − | 61.4kg | 14.0% | 41.2km |
| 5 | 土 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km (10.8km) |
*** | 1:05'37" (47'09") |
4.6min/km (4.4min/km) |
186 (189) |
144 (152) |
163 | − | 62.0kg | 14.0% | 55.6km |
| 6 | 日 | F | 蒲田橋 | 1 | 9.6km | ** | 58'28" | 6.1min/km | 164 | 112 | 132 | − | 61.2kg | 14.0% | 65.2km |
| 7 | 月 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | *** | 37'07" | 5.5min/km | 178 | 122 | 185 | − | 61.8kg | 14.5% | 75.3km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 16'05" | 4.9min/km | 179 | 144 | 159 | |||||||
| 8 | 火 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 75.3km | |
| 9 | 水 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km (3.2km) |
*** | 33'33" (15'44") |
4.9min/km (4.9min/km) |
181 (184) |
131 (137) |
149 | − | 62.0kg | 14.5% | 85.4km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 15'33" | 4.7min/km | 179 | 148 | 163 | |||||||
| 10 | 木 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | *** | 35'57" | 5.3min/km | 179 | 120 | 133 | − | 61.6kg | 15.0% | 95.5km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 16'24" | 5.0min/km | 175 | 137 | 151 | |||||||
| 11 | 金 | F | 蒲田橋 | 1 | 9.6km | ** | 50'01" | 5.2min/km | 177 | 122 | 133 | − | 61.4kg | 15.0% | 105.1km |
| 12 | 土 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km | *** | 1:19'56" | 5.6min/km | 176 | 117 | 133 | − | 61.4kg | 14.5% | 119.5km |
| 13 | 日 | G | 新蒲田橋 | 1 | 11.2km | *** | 1:06'05" | 5.9min/km | 174 | 110 | 125 | − | 61.8kg | 14.0% | 130.7km |
| 14 | 月 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | *** | 37'09" | 5.5min/km | 176 | 117 | 131 | − | 61.6kg | 14.5% | 140.8km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 17'06" | 5.2min/km | 172 | 138 | 149 | |||||||
| 15 | 火 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | *** | 38'21" | 5.6min/km | 175 | 119 | 129 | − | 61.4kg | 14.0% | 150.9km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 15'44" | 4.8min/km | 176 | 148 | 174 | |||||||
| 16 | 水 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | *** | 35'55" | 5.3min/km | 179 | 124 | 138 | − | 61.0kg | 14.0% | 161.0km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 17'17" | 5.2min/km | 174 | 138 | 152 | |||||||
| 17 | 木 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 161.0km | |
| 18 | 金 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | *** | 40'29" | 6.0min/km | 174 | 112 | 123 | − | 61.8kg | 14.0% | 171.1km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 18'01" | 5.5min/km | 172 | 130 | 138 | |||||||
| 19 | 土 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 171.1km | |
| 20 | 日 | G | 新蒲田橋 | 2 | 22.4km | ***** | 2:02'25" | 5.5min/km | 176 | 121 | 140 | − | 60.8kg | 14.5% | 193.5km |
| 21 | 月 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | *** | 35'33" | 5.2min/km | 178 | 122 | 137 | − | 61.8kg | 13.5% | 203.6km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 17'10" | 5.2min/km | 172 | 138 | 151 | |||||||
| 22 | 火 | W | 木材港 | 1 | 3.3km | * | 18'24" | 5.6min/km | 174 | 119 | 135 | − | − | − | 206.9km |
| 23 | 水 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 206.9km | |
| 24 | 木 | G | 新蒲田橋 | 1 | 11.2km (7.6km) |
*** | 56'32" (38'21") |
5.0min/km (5.0min/km) |
180 (181) |
126 (129) |
144 | − | 61.0kg | 14.5% | 221.4km |
| W | 木材港 | 1 | 3.3km | 16'44" | 5.1min/km | 181 | 129 | 141 | |||||||
| 25 | 金 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 221.4km | |
| 26 | 土 | F | 蒲田橋 | 4 | 38.4km | ********* | 3:38'17" | 5.7min/km | 174 | 122 | 151 | − | 59.8kg | 14.5% | 263.1km |
| W | 木材港 | 1 | 3.3km | 21'12" | 6.4min/km | 171 | 124 | 135 | |||||||
| 27 | 日 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | ** | 42'39" | 6.3min/km | 169 | 109 | 122 | − | 61.2kg | 14.0% | 269.9km |
| 28 | 月 | G | 新蒲田橋 | 1 | 11.2km | *** | 1:03'30" | 5.7min/km | 177 | 116 | 133 | − | 61.4kg | 13.5% | 284.4km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 16'00" | 4.8min/km | 178 | 145 | 162 | |||||||
| 29 | 火 | D | 京見橋 | 1 | 5.0km | ** | 28'49" | 5.8min/km | 176 | 110 | 122 | − | 61.4kg | 13.5% | 292.7km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 18'11" | 5.5min/km | 173 | 132 | 144 | |||||||
| 30 | 水 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | ** | 39'09" | 5.8min/km | 172 | 112 | 128 | − | 61.4kg | 13.0% | 299.5km |
| 31 | 木 | B | 中門通 | 1 | 2.7km | * | 17'03" | 6.3min/km | 168 | 104 | 113 | 44 | 61.0kg | 14.0% | 302.2km |
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