| 日 | 曜 | コース | 周回 数 |
走行 距離 |
グラフ | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍数 | 体重 | 体脂 肪率 |
累計 距離 |
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 平均 | 最高 | 安静 | |||||||||||||
| 1 | 木 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 2 | 金 | 髄膜炎で入院 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | ||
| 3 | 土 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 4 | 日 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 5 | 月 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 6 | 火 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 7 | 水 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 8 | 木 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 9 | 金 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 10 | 土 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 11 | 日 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 12 | 月 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 13 | 火 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 14 | 水 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 15 | 木 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 16 | 金 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 17 | 土 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |||
| 18 | 日 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 19 | 月 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 20 | 火 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 21 | 水 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 22 | 木 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 23 | 金 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 24 | 土 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 25 | 日 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 26 | 月 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 27 | 火 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 28 | 水 | V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | * | 16'22" | 5.0min/km | 179 | 154 | 167 | − | − | − | 3.3km |
| 29 | 木 | V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | * | 16'39" | 5.0min/km | 177 | 153 | 165 | − | − | − | 6.6km |
| 30 | 金 | V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | * | 17'57" | 5.4min/km | 176 | 145 | 159 | − | − | − | 9.9km |
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