| 日 | 曜 | コース | 周回 数 |
走行 距離 |
グラフ | タイム | 速度 | ピッチ | 脈拍数 | 体重 | 体脂 肪率 |
累計 距離 |
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 平均 | 最高 | 安静 | |||||||||||||
| 1 | 水 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 2 | 木 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 0.0km | |
| 3 | 金 | I | 手野橋 | 1 | 16.7km (13.1km) |
**** | 1:21'19" (1:03'24") |
4.9min/km (4.8min/km) |
183 (184) |
138 (141) |
159 | − | 63.0kg | 17.0% | 16.7km |
| 4 | 土 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 16.7km | |
| 5 | 日 | J | 田井橋 | 1 | 20.3km |
***** | 1:53'17" | 5.6min/km | 173 | 127 | 142 | − | 63.2kg | 16.5% | 37.0km |
| 6 | 月 | J | 田井橋 | 1 | 20.3km (16.7km) |
***** | 1:36'51" (1:18'05") |
4.8min/km (4.7min/km) |
183 (184) |
139 (143) |
156 | − | 63.4kg | 17.0% | 57.3km |
| 7 | 火 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 57.3km | |
| 8 | 水 | V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | * | 15'35" | 4.7min/km | 177 | 149 | 170 | 43 | − | − | 60.6km |
| 9 | 木 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km |
*** | 1:17'58" | 5.4min/km | 177 | 121 | 133 | − | 63.6kg | 17.0% | 75.0km |
| 10 | 金 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 75.0km | |
| 11 | 土 | V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | * | 16'07" | 4.9min/km | 178 | 140 | 154 | − | − | − | 78.3km |
| 12 | 日 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km |
*** | 1:18'10" | 5.4min/km | 174 | 122 | 140 | − | 63.6kg | 17.0% | 92.7km |
| 13 | 月 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 92.7km | |
| 14 | 火 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 92.7km | |
| 15 | 水 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 92.7km | |
| 16 | 木 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 92.7km | |
| 17 | 金 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km |
*** | 1:18'25" | 5.4min/km | 172 | 122 | 143 | − | 63.0kg | 17.5% | 107.1km |
| 18 | 土 | W | 木材港 | 1 | 3.3km | * | 15'34" | 4.7min/km | 179 | 134 | 156 | − | − | − | 110.4km |
| 19 | 日 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 110.4km | |
| 20 | 月 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km |
*** | 1:16'49" | 5.3min/km | 177 | 125 | 140 | − | 63.6kg | 17.0% | 124.8km |
| 21 | 火 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 124.8km | |
| 22 | 水 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km (10.8km) |
**** | 1:04'49" (47'52") |
4.5min/km (4.4min/km) |
185 (186) |
143 (148) |
158 | − | 63.2kg | 17.0% | 142.5km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 16'52" | 5.1min/km | 176 | 143 | 155 | |||||||
| 23 | 木 | V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | * | 16'58" | 5.1min/km | 174 | 143 | 162 | − | − | − | 145.8km |
| 24 | 金 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km | **** | 1:19'33" | 5.5min/km | 171 | 122 | 137 | − | 63.0kg | 18.0% | 163.5km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 16'01" | 4.9min/km | 176 | 150 | 168 | |||||||
| 25 | 土 | W | 木材港 | 1 | 3.3km | * | 18'24" | 5.6min/km | 174 | 123 | 144 | − | − | − | 166.8km |
| 26 | 日 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | ** | 44'39" | 6.6min/km | 165 | 109 | 124 | − | 63.8kg | 15.5% | 173.6km |
| 27 | 月 | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | − | 173.6km | |
| 28 | 火 | V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | * | 16'27" | 5.0min/km | 178 | 137 | 151 | − | − | − | 176.9km |
| 29 | 水 | H | 夢前橋 | 1 | 14.4km (10.8km) |
**** | 1:03'21" (47'32") |
4.4min/km (4.4min/km) |
187 (188) |
148 (151) |
162 | − | 63.4kg | 16.5% | 194.6km |
| V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | 18'07" | 5.5min/km | 176 | 135 | 147 | |||||||
| 30 | 木 | V | 会社東グランド | 11 | 3.3km | * | 18'27" | 5.6min/km | 172 | 130 | 137 | − | − | − | 197.9km |
| 31 | 金 | E | 才崎橋 | 1 | 6.8km | ** | 42'12" | 6.2min/km | 167 | 114 | 124 | − | 64.2kg | 16.0% | 204.7km |
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