毎日の練習状況(2006年7月)


HASEの毎日の練習状況です。

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コース 周回
走行
距離
グラフ タイム 速度 ピッチ 脈拍数 体重 体脂
肪率
ノルディック
ウォーク

トレ
累計
距離
平均 最高 安静
1   0.0km
2 G 蒲田橋 1 9.6km ** 52'45" 5.5min/km 176 120 133 64.0kg 15.0% 9.6km
3   9.6km
4   9.6km
5   9.6km
6   9.6km
7   9.6km
8 NAMIさんの
長居24時間走練習会
70.3km **********
*****
79.9km
9
10   79.9km
11   79.9km
12   79.9km
13 皇居周回 2 10.0km ** 89.9km
14   89.9km
15   89.9km
16   89.9km
17   89.9km
18   89.9km
19   89.9km
20   89.9km
21   89.9km
22   89.9km
23 H 夢前橋 1 14.4km *** 1:25'13" 5.9min/km 174 123 142 64.0kg 15.0% 104.3km
24   104.3km
25   104.3km
26   104.3km
27   104.3km
28   104.3km
29   104.3km
30 E 才崎橋 1 6.8km ** 34'51" 5.1min/km 180 133 147 63.8kg 15.5% 111.1km
31 E 才崎橋 1 6.8km ** 37'31" 5.5min/km 175 123 137 64.2kg 16.0% 117.9km


練習状況