周回練習記録(2003年11月24日)
HASEの周回練習の記録です。
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場所
一周
周回数
走行距離
タイム
速度
平均ピッチ
平均脈拍
最高脈拍
夢前橋
14.4km
3
43.2km
3:55'07"
5.4min/km
176
123
219
周回数
タイム
速度
ピッチ
脈拍
1
1:17'32"
5.4min/km
179
122
2
1:16'46"
5.3min/km
177
121
3
1:20'48"
5.6min/km
173
125
練習状況
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2003年11月の練習状況
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