| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(3,000m+1,000m) | 400m | 7.5 | 3.0km | 12'26" | 4.1min/km | 144 | 194 | 124cm |
| 400m | 2.5 | 1.0km | 3'55" | 3.9min/km | 129 | 198 | 129cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'09" | 4.2min/km | 122 | 196 | 123cm |
| 5.0(2,000m) | 4'09" | 4.2min/km | 154 | 192 | 126cm |
| 7.5(3,000m) | 4'07" | 4.1min/km | 157 | 192 | 127cm |
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