| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(5,000m) | 400m | 12.5 | 5.0km | 24'12" | 4.8min/km | 119 | 184 | 112cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'43" | 4.7min/km | 80 | 186 | 114cm |
| 5.0(2,000m) | 4'48" | 4.8min/km | 125 | 186 | 112cm |
| 7.5(3,000m) | 4'55" | 4.9min/km | 128 | 184 | 111cm |
| 10.0(4,000m) | 4'55" | 4.9min/km | 130 | 184 | 111cm |
| 12.5(5,000m) | 4'47" | 4.8min/km | 133 | 184 | 114cm |
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