| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(10,000m) | 400m | 25.0 | 10.0km | 46'10" | 4.6min/km | 69 | 190 | 114cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'54" | 4.9min/km | 76 | 188 | 109cm |
| 5.0(2,000m) | 4'45" | 4.8min/km | 80 | 190 | 111cm |
| 7.5(3,000m) | 4'42" | 4.7min/km | 50 | 190 | 112cm |
| 10.0(4,000m) | 4'42" | 4.7min/km | 40 | 188 | 113cm |
| 12.5(5,000m) | 4'41" | 4.7min/km | 53 | 190 | 112cm |
| 15.0(6,000m) | 4'38" | 4.6min/km | 68 | 190 | 114cm |
| 17.5(7,000m) | 4'35" | 4.6min/km | 69 | 190 | 115cm |
| 20.0(8,000m) | 4'30" | 4.5min/km | 79 | 192 | 116cm |
| 22.5(9,000m) | 4'26" | 4.4min/km | 94 | 194 | 116cm |
| 25.0(10,000m) | 4'12" | 4.2min/km | 86 | 194 | 123cm |
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