| 場所 | 一周 | 周回数 | 走行距離 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 広畑走友会練習会(5,000m) | 400m | 12.5 | 5.0km | 21'44" | 4.3min/km | 136 | 190 | 121cm |
| 周回数 | タイム | 速度 | 心拍数 | ピッチ | ストライド |
|---|---|---|---|---|---|
| 2.5(1,000m) | 4'30" | 4.5min/km | 100 | 188 | 118cm |
| 5.0(2,000m) | 4'17" | 4.3min/km | 136 | 190 | 123cm |
| 7.5(3,000m) | 4'16" | 4.3min/km | 139 | 190 | 123cm |
| 10.0(4,000m) | 4'20" | 4.3min/km | 150 | 190 | 121cm |
| 12.5(5,000m) | 4'18" | 4.3min/km | 156 | 190 | 122cm |
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